Praxis für Funktionelle Medizin & Hypnotherapie
Astrid Neumann

Selbstwert stärken, Glaubenssätze verändern

Werden Sie zu dem Menschen, der Sie sein möchten

Alte Muster erkennen, festgefahrene Denkweisen lösen, Ihren eigenen Wert wieder spüren – im systemischen Coaching begleite ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und bewusst neue Wege zu gehen.

Kennen Sie das?

Sie funktionieren im Alltag, aber irgendetwas fühlt sich nicht stimmig an. Vielleicht ziehen sich bestimmte Muster durch Ihr Leben – in Beziehungen, im Job, im Umgang mit sich selbst. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, "Nein" zu sagen, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen, oder Sie zweifeln immer wieder an sich, obwohl von außen alles gut aussieht.

Das ist kein Charakterfehler.

Solche Muster entstehen meist aus früheren Erfahrungen und dem System, in dem Sie aufgewachsen sind oder aktuell leben. Der systemische Ansatz geht davon aus, dass wir uns nicht isoliert verstehen lassen, sondern immer im Zusammenspiel mit unserem Umfeld – Familie, Beziehungen, Beruf. Genau dort setzt Coaching an.

Wie ich Sie begleiten kann

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Muster zu erkennen, Klarheit über Ihre eigenen Werte zu gewinnen und Ihren Selbstwert nachhaltig zu stärken. Mit 

• Schematherapie, Aufstellungen, innere Kind-Arbeit und inneres Team, Stärkung des Selbstwerts 
• Persönlichkeitsentwicklung– Reflexion eigener Werte, Stärken und blinder Flecken, auch mit Hilfe von entsprechenden Fragebögen wie Big Five Test oder Persönlichkeitstypen
• Systemischen Coaching– Betrachtung Ihrer Themen im Kontext Ihrer Beziehungen und Ihres Umfelds
  

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit

Deshalb steht am Anfang immer ein offenes Gespräch, in dem wir gemeinsam klären, wo Sie stehen und wohin Sie möchten.

So ist der Ablauf bei mir in der Praxis:

1. Erstgespräch– Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen, ganz ohne Druck.
2. Gemeinsame Zielklärung– Wir besprechen, was Sie erreichen möchten und welcher Ansatz zu Ihnen passt.
3. Coaching-Prozess– In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir an Ihren Themen, in Ihrem Tempo und mit Ihrer Geschwindigkeit.

Es gibt keine Verpflichtung nach dem ersten Gespräch. Sie entscheiden, ob und wie es weitergeht.

Warum Vertrauen die Basis ist

Über eigene Muster, Zweifel und Ängste zu sprechen erfordert Offenheit. Ich begegne Ihnen dabei auf Augenhöhe, mit Wertschätzung und ohne Bewertung.

Häufige Fragen:

• Wie viele Sitzungen brauche ich? Das lässt sich schwer vorhersagen, aber im Gespräch werden wir immer weider innehalten und festhalten, wo Sie schon angekommen sind.
• Findet der Termin online oder vor Ort statt? Sie können gerne nach einem ersten persönlichen Gespräch auch online Termine buchen. 

Ich behandle folgende Themengebiete:  

• Entscheidungsfindung bei beruflichen Veränderungen, Konflikte am Arbeitsplatz, Führungsthemen und Kommunikation, Work-Life-Balance, Berufliche Neuorientierung
• Persönliche Weiterentwicklung, klärung persönlicher Werte und Ziele
• Stärkung des Selbstwertgefühls, authentisch leben
• Neurodiversität, Hochbegabung, AD(H)S
• Umgang mit Veränderungen und Übergängen
• Biographiearbeit: Den roten Faden im eigenen Leben erkennen
• Glaubenssätze identifizieren und verändern
• Familiäre Konflikte und Rollenklärung, Beziehungsdynamiken verstehen, Abgrenzung 

Bei Fragen rufen Sie mich gerne an oder vereinbaren einen Termin.

Ich informiere Sie gerne, wenn Sie Ihre Themen hier nicht entdecken sollten.