Praxis für Funktionelle Medizin & Hypnotherapie
Astrid Neumann

Angst verstehen. Kontrolle zurückgewinnen.

"Jede überwundene Angst ist ein Schritt in ein selbstbestimmtes Leben."

Panikattacken, ständige innere Anspannung, die Angst vor der nächsten Angst – all das lässt sich behandeln. In einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam heraus, was Ihnen wirklich hilft. Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Belastungen überhaupt – und zugleich zu den am besten behandelbaren. Sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Reaktion, die sich verstehen und verändern lässt.

Auch Anpassungsstörungen, akute Belastungsreaktionen, PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung), Traumafolgestörungen, Depressionen gehören dazu.

Wie ich Ihnen helfen kann

Ich unterstütze Sie dabei, die Mechanismen hinter Ihrer Angst zu verstehen und neue, wirksame Wege im Umgang damit zu entwickeln. Dabei arbeite ich unter anderem mit folgenden Ansätzen:

• Einzeltherapie– individuell auf Ihre Situation abgestimmt
• Verhaltenstherapeutische Methoden wie Schematherapie, EMDR, Hypnotherapie – wissenschaftlich fundiert und wirksam bei Angst- und Panikstörungen
• Atem- und Entspannungstechniken– um akute Anspannung selbst regulieren zu können
• Online-Sitzungen– flexibel, falls der Weg in die Praxis eine zusätzliche Hürde wäre

Jede Angst ist anders. Deshalb steht am Anfang immer ein ausführliches Gespräch, in dem wir gemeinsam klären, was Sie brauchen.

So ist der Ablauf bei mir in der Praxis:

1. Erstgespräch– Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihre Situation, ganz ohne Druck.
2. Gemeinsame Einschätzung– Wir besprechen, welche Unterstützung zu Ihnen passt.
3. Beginn der Therapie– In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir an Ihren Zielen, in Ihrem Tempo.
   
   

Es gibt keine Verpflichtung nach dem ersten Gespräch. Sie entscheiden, ob und wie es weitergeht.

Warum Vertrauen so wichtig ist
Über Ängste zu sprechen erfordert Mut. Ich begegne Ihnen dabei mit Respekt, Diskretion und ohne Wertung. Alles, was Sie mir anvertrauen, unterliegt der Schweigepflicht. 

Häufige Fragen

• Wie schnell bekomme ich einen Termin? Einfach anrufen. In Notfällen ist schnell ein Termin möglich.
• Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten? Leider kann ich nur mit privaten Krankenkassen, der Beihilfe oder Zusatzversicherungen abrechnen.
• Was, wenn ich mir noch unsicher bin, ob Therapie das Richtige ist? Das unverbindliche Erstgespräch ist genau dafür da. Es verpflichtet Sie zu nichts.

Kontakt

Einfach eine e-Mail senden oder einen Termin vereinbaren.